← Zurück zu den Zutaten AI Gemüse
Aubergine Eine glänzende, violette Frucht, botanisch gesehen eine Beere, die wegen ihres saugfähigen Fruchtfleischs und milden Geschmacks häufig als Gemüse in herzhaften Gerichten verwendet wird.
✓ Vegan ✓ Vegetarisch ✓ Glutenfrei
Standardeinheit Gramm (g)
Weitere Namen Brinjal, Eierfrucht, Melanzani
Allergene Keine angegeben Ab in die Küche
Rezepte mit Aubergine Vegan Protein Gute Kohlenhydrate Viel Gemüse
Schwierigkeit 2/5 4 Portionen 15 Zutaten
Ein reichhaltiger und aromatischer, nordafrikanisch inspirierter veganer Eintopf voller zarter Auberginen, Kichererbsen, gewürfelten Tomaten und warmen Harissa-Gewürzen.
Vegetarisch Viel Gemüse
Schwierigkeit 2/5 4 Portionen 10 Zutaten
Ein gesundes und schmackhaftes Ofengericht mit zarter Aubergine und Zucchini in einer reichhaltigen Tomatensauce, garniert mit salzigem Feta.
Vegan Protein Gute Kohlenhydrate Viel Gemüse
Schwierigkeit 2/5 4 Portionen 14 Zutaten
Ein farbenfroher Ein-Topf-Couscous mit zarter Aubergine, Kichererbsen, Tomaten, Oliven, Zitrone und duftendem Oregano.
Einfaches Essen. Gute Energie.
Ausgewogene Alltagsrezepte mit Protein, guten Kohlenhydraten und viel Pflanzlichem.