← Zurück zu den Zutaten Gemüse
Aubergine Eine glänzende, violette Frucht, botanisch gesehen eine Beere, die wegen ihres saugfähigen Fruchtfleischs und milden Geschmacks häufig als Gemüse in herzhaften Gerichten verwendet wird.
✓ Vegan ✓ Vegetarisch ✓ Glutenfrei
Standardeinheit Gramm (g)
Weitere Namen Brinjal, Eierfrucht, Melanzani
Allergene Keine angegeben Ab in die Küche
Rezepte mit Aubergine 50 Min. Vegan Protein Gute Kohlenhydrate Viel Gemüse
Schwierigkeit 2/5 4 Portionen 15 Zutaten
Ein reichhaltiger und aromatischer, nordafrikanisch inspirierter veganer Eintopf voller zarter Auberginen, Kichererbsen, gewürfelten Tomaten und warmen Harissa-Gewürzen.
50 Min. Vegetarisch Viel Gemüse
Schwierigkeit 2/5 4 Portionen 10 Zutaten
Ein gesundes und schmackhaftes Ofengericht mit zarter Aubergine und Zucchini in einer reichhaltigen Tomatensauce, garniert mit salzigem Feta.
40 Min. Vegan Protein Gute Kohlenhydrate Viel Gemüse
Schwierigkeit 2/5 4 Portionen 14 Zutaten
Ein farbenfroher Ein-Topf-Couscous mit zarter Aubergine, Kichererbsen, Tomaten, Oliven, Zitrone und duftendem Oregano.
Einfaches Essen. Gute Energie.
Ausgewogene Alltagsrezepte mit Protein, guten Kohlenhydraten und viel Pflanzlichem.