← Zurück zu den Zutaten Gemüse
Grünkohl Ein nährstoffreiches grünes Blattgemüse, das häufig in Salaten, Smoothies und gekochten Gerichten verwendet wird.
✓ Vegan ✓ Vegetarisch ✓ Glutenfrei
Standardeinheit Gramm (g)
Weitere Namen Keine
Allergene Keine angegeben Ab in die Küche
Rezepte mit Grünkohl 45 Min. Vegan Protein Gute Kohlenhydrate Viel Gemüse
Schwierigkeit 2/5 4 Portionen 13 Zutaten
Ein reichhaltiger, herzhafter veganer Eintopf mit zarten Süßkartoffeln, proteinreichen Kichererbsen und frischem Grünkohl in einer cremigen Erdnussbrühe.
35 Min. Protein Gute Kohlenhydrate Viel Gemüse
Schwierigkeit 2/5 4 Portionen 9 Zutaten
Ein schnelles, nährstoffreiches Pfannengericht mit zartem Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffel und frischem Grünkohl, perfekt gewürzt.
45 Min. Vegetarisch Protein Gute Kohlenhydrate Viel Gemüse
Schwierigkeit 2/5 4 Portionen 11 Zutaten
Aromatische und nahrhafte vegetarische Bratlinge aus Süßkartoffel, Grünkohl und Leinsamen – perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit.
Einfaches Essen. Gute Energie.
Ausgewogene Alltagsrezepte mit Protein, guten Kohlenhydraten und viel Pflanzlichem.