VegetarischViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen9 Zutaten
Blumenkohl-Cheddar-Suppe
Eine reichhaltige und cremige Suppe, die zarten Blumenkohl und kräftigen Cheddar-Käse zu einem köstlichen vegetarischen Gericht vereint.
Gemüse
Blumenkohl
Ein vielseitiges Kreuzblütlergemüse mit mildem Geschmack, das häufig geröstet, gedämpft oder püriert als Ersatz für Stärkebeilagen verwendet wird.
✓ Vegan✓ Vegetarisch✓ Glutenfrei
- Standardeinheit
- Gramm (g)
- Weitere Namen
- Keine
- Allergene
- Keine angegeben
Ab in die Küche
Rezepte mit Blumenkohl
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen11 Zutaten
Curry-Blumenkohl-Linsensuppe
Eine wohltuende, aromatische vegane Suppe mit zartem Blumenkohl, herzhaften Linsen und Kokosmilch, verfeinert mit warmen Currygewürzen.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 3/54 Portionen14 Zutaten
Geröstetes Blumenkohl- und Kichererbsen-Kokos-Curry
Ein reichhaltiges und aromatisches vegetarisches Curry mit zart geröstetem Blumenkohl und herzhaften Kichererbsen, geköchelt in einer cremigen Kokos-Tomaten-Soße, serviert auf lockerem Reis.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen11 Zutaten
Knusprige Blumenkohl-Schwarzbohnen-Tacos
Köstliche pflanzliche Tacos mit knusprig geröstetem, gewürztem Blumenkohl und zarten schwarzen Bohnen, serviert in warmen Tortillas mit frischer Avocado und Limette.