Zurück zu den Zutaten
Schwarze Bohne

Hülsenfrucht

Schwarze Bohne

Eine kleine, schwarze, nierenförmige Hülsenfrucht mit cremiger Textur, die in der lateinamerikanischen und karibischen Küche weit verbreitet ist.

VeganVegetarischGlutenfrei
Standardeinheit
Gramm (g)
Weitere Namen
Schildkrötenbohne
Allergene
Keine angegeben

Ab in die Küche

Rezepte mit Schwarze Bohne

Enchiladas mit Süßkartoffeln, schwarzen Bohnen und Käse60 Min.
VegetarischProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 3/54 Portionen13 Zutaten

Enchiladas mit Süßkartoffeln, schwarzen Bohnen und Käse

Ein köstliches vegetarisches Enchilada-Gericht mit zarten gerösteten Süßkartoffeln, aromatischen schwarzen Bohnen und geschmolzenem Cheddar, gewickelt in warme Tortillas und überbacken in einer herzhaften Enchilada-Soße.

Knusprige Blumenkohl-Schwarzbohnen-Tacos40 Min.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen11 Zutaten

Knusprige Blumenkohl-Schwarzbohnen-Tacos

Köstliche pflanzliche Tacos mit knusprig geröstetem, gewürztem Blumenkohl und zarten schwarzen Bohnen, serviert in warmen Tortillas mit frischer Avocado und Limette.

Pikanter Auflauf mit schwarzen Bohnen und Maisgrieß45 Min.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen13 Zutaten

Pikanter Auflauf mit schwarzen Bohnen und Maisgrieß

Ein herzhafter und schmackhafter Auflauf mit einer pikanten Basis aus schwarzen Bohnen, bedeckt mit einer herzhaften Maisgrießkruste – perfekt für eine wärmende Mahlzeit.

Rauchiges Schwarzbohnen-Süßkartoffel-Chili50 Min.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen15 Zutaten

Rauchiges Schwarzbohnen-Süßkartoffel-Chili

Ein rauchiges Eintopf-Chili mit zarter Süßkartoffel, schwarzen Bohnen, Tomaten und Mais, verfeinert mit frischer Limette.

Reis-Bowl mit schwarzen Bohnen und Mais30 Min.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/52 Portionen10 Zutaten

Reis-Bowl mit schwarzen Bohnen und Mais

Eine schnelle, nahrhafte vegane Bowl mit gewürztem Reis, schwarzen Bohnen, süßem Mais, frischer Tomate und cremiger Avocado.

Tacos mit schwarzen Bohnen und Süßkartoffeln35 Min.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen10 Zutaten

Tacos mit schwarzen Bohnen und Süßkartoffeln

Ein einfaches, geschmackvolles veganes Taco-Gericht mit gerösteten, gewürzten Süßkartoffeln, herzhaften schwarzen Bohnen, frischen Tomaten und Limettensaft in warmen Tortillas.