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Gurke

Gemüse

Gurke

Eine lange Frucht mit grüner Schale, die typischerweise roh in Salaten gegessen oder eingelegt wird.

VeganVegetarischGlutenfrei
Standardeinheit
Gramm (g)
Weitere Namen
Keine
Allergene
Keine angegeben

Ab in die Küche

Rezepte mit Gurke

Einfache Tofu-Erdnuss-Rice-Bowl35 Min.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/52 Portionen9 Zutaten

Einfache Tofu-Erdnuss-Rice-Bowl

Eine schnelle, proteinreiche Rice Bowl belegt mit knusprig angebratenem Tofu, frischer Gurke, Karottenstiften und einem feinen, herzhaften Erdnussdressing.

Fladenbrot mit Hähnchen, Gurke und Griechischem Joghurt30 Min.
ProteinViel Gemüse
Schwierigkeit 2/52 Portionen10 Zutaten

Fladenbrot mit Hähnchen, Gurke und Griechischem Joghurt

Ein schnelles und erfrischendes mediterranes Fladenbrot, belegt mit gewürzter Hähnchenbrust, knackigen Gurken, Tomaten und einer würzigen Knoblauch-Joghurt-Soße nach griechischer Art.

Hähnchen-Mais-Nudelsalat30 Min.
ProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen9 Zutaten

Hähnchen-Mais-Nudelsalat

Ein frischer, ausgewogener und einfacher Nudelsalat mit gewürzter Hähnchenbrust, knackiger Gurke, süßem Mais und saftigen Tomaten in einem leichten Dressing.

Halloumi-Kichererbsen-Couscous-Bowl30 Min.
VegetarischProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/52 Portionen11 Zutaten

Halloumi-Kichererbsen-Couscous-Bowl

Eine lebendige mediterrane Bowl mit golden angebratenem Halloumi, zartem Couscous, würzigen Kichererbsen, knackigem Gemüse und frischen Kräutern.

Kichererbsen-Kartoffel-Gurken-Joghurt-Salat30 Min.
VegetarischProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen8 Zutaten

Kichererbsen-Kartoffel-Gurken-Joghurt-Salat

Ein frischer und proteinreicher vegetarischer Salat mit zarten gekochten Kartoffeln, herzhaften Kichererbsen und knackigen Gurken in einem cremigen Dill-Griechischer-Joghurt-Dressing.

Lachs-Avocado-Reis-Bowl35 Min.
ProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/52 Portionen8 Zutaten

Lachs-Avocado-Reis-Bowl

Eine frische und einfache Reis-Bowl, belegt mit gebratenem Lachs, cremiger Avocado, knackiger Gurke und einem leichten Schuss Sojasauce.