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Hafer

Getreide

Hafer

Ein vielseitiges Getreide, das häufig zu Flocken verarbeitet und für Frühstücksgerichte, zum Backen sowie als Bindemittel verwendet wird.

VeganVegetarischGlutenfrei
Standardeinheit
Gramm (g)
Weitere Namen
Haferflocken, Rollhafer
Allergene
Keine angegeben

Ab in die Küche

Rezepte mit Hafer

Apfel-Zimt-Hafer-Crumble mit Mandel-Topping50 Min.
VegetarischGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen8 Zutaten

Apfel-Zimt-Hafer-Crumble mit Mandel-Topping

Ein wohltuendes Dessert mit zarten gebackenen Äpfeln, verfeinert mit Zimt, bedeckt mit süßen, butterigen Hafer- und Mandelstreuseln.

Bananen-Hafer-Proteinpancakes20 Min.
VegetarischProteinGute Kohlenhydrate
Schwierigkeit 1/53 Portionen7 Zutaten

Bananen-Hafer-Proteinpancakes

Natürlich süße Bananen-Hafer-Pancakes mit Eiern und griechischem Joghurt für einen einfachen Protein-Kick.

Bananen-Hafer-Walnuss-Energie-Bites28 Min.
VegetarischGute Kohlenhydrate
Schwierigkeit 1/54 Portionen8 Zutaten

Bananen-Hafer-Walnuss-Energie-Bites

Weiche, bekömmliche und natürlich süße Happen aus reifer Banane, Haferflocken und knackigen Walnüssen, perfekt für einen schnellen Snack oder das Frühstück.

Blueberry Honey Oatmeal15 Min.
VegetarischGute Kohlenhydrate
Schwierigkeit 1/51 Portion5 Zutaten

Blueberry Honey Oatmeal

A warm and comforting bowl of creamy oatmeal topped with fresh blueberries and a drizzle of sweet honey.

Einfacher Apfel-Hafer-Crumble45 Min.
VegetarischGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 1/54 Portionen8 Zutaten

Einfacher Apfel-Hafer-Crumble

Ein wohltuendes Dessert mit zarten gebackenen Äpfeln unter einer süßen, butterartigen Streuselschicht aus Haferflocken und Mehl.

Karottenkuchen-Pancakes24 Min.
VegetarischProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 1/54 Portionen8 Zutaten

Karottenkuchen-Pancakes

Wärmend gewürzte Hafer-Pancakes mit geraspelten Karotten und einem kühlen Griechischer-Joghurt-Topping, inspiriert von Karottenkuchen.