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Quinoa

Getreide

Quinoa

Ein nährstoffreicher, glutenfreier Samen, der häufig wie Getreide zubereitet und gegessen wird, bekannt für seinen milden Geschmack und seine locker-fluffige Textur.

VeganVegetarischGlutenfrei
Standardeinheit
Gramm (g)
Weitere Namen
Keine
Allergene
Keine angegeben

Ab in die Küche

Rezepte mit Quinoa

Gebratener Brokkoli-Ei-Quinoa mit Cheddar30 Min.
VegetarischProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/52 Portionen11 Zutaten

Gebratener Brokkoli-Ei-Quinoa mit Cheddar

Ein herzhaftes und nahrhaftes vegetarisches Gericht mit fluffigem Quinoa, angebraten mit zarten Brokkoliröschen, Rührei und geschmolzenem Cheddar.

Mediterran gefüllte Paprikaschoten mit Quinoa60 Min.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen14 Zutaten

Mediterran gefüllte Paprikaschoten mit Quinoa

Zarte Paprikaschoten, gefüllt mit einer aromatischen mediterranen Mischung aus Quinoa, Kichererbsen, Tomaten, Oliven und frischen Kräutern.

Sesam-Miso-Tofu-Quinoa-Topf40 Min.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen11 Zutaten

Sesam-Miso-Tofu-Quinoa-Topf

Ein ingwerwürziges One-Pot-Quinoa-Gericht mit goldenem Tofu, Pilzen, Pak Choi und einem herzhaften Sesam-Miso-Finish.