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Spinat

Gemüse

Spinat

Ein grünes Blattgemüse, das aufgrund seines milden Geschmacks und seines Nährwerts häufig in Salaten, gekochten Gerichten und Smoothies verwendet wird.

✓ Vegan✓ Vegetarisch✓ Glutenfrei
Standardeinheit
Gramm (g)
Weitere Namen
Keine
Allergene
Keine angegeben

Ab in die Küche

Rezepte mit Spinat

Brodelnde Hexenkessel-Nudelsuppe35 Min.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen9 Zutaten

Brodelnde Hexenkessel-Nudelsuppe

Eine leuchtend grüne, proteinreiche vegane Nudelsuppe voller Tofu und frischem grünem Gemüse, perfekt für ein schauriges Halloween-Essen.

Cannellini-Artischocken-Tomaten-Pfanne35 Min.
VeganViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen11 Zutaten

Cannellini-Artischocken-Tomaten-Pfanne

Ein herzhaftes veganes Pfannengericht mit cremigen weißen Bohnen, zarten Artischocken und reifen Tomaten, zubereitet mit aromatischen Kräutern.

Cheddar-Spinat-Eier-Frühstücksauflauf45 Min.
VegetarischProteinViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen9 Zutaten

Cheddar-Spinat-Eier-Frühstücksauflauf

Ein herzhafter vegetarischer Frühstücksauflauf mit frischem Spinat, verquirlten Eiern und geschmolzenem Cheddar, goldbraun gebacken.

Cremiger Kräuter-Hähnchen-Kartoffel-Auflauf75 Min.
ProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 3/54 Portionen15 Zutaten

Cremiger Kräuter-Hähnchen-Kartoffel-Auflauf

Ein herzhafter Auflauf mit zarten Hähnchenoberkeulen, Kartoffelscheiben, Champignons und Spinat in einer reichhaltigen Kräutersahnesoße, goldbraun gebacken.

Cremiges Hähnchen-Kichererbsen-Gemüse-Curry50 Min.
ProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 3/54 Portionen19 Zutaten

Cremiges Hähnchen-Kichererbsen-Gemüse-Curry

Ein reichhaltiges und aromatisches Curry mit zartem Hähnchen, herzhaften Kichererbsen und einer bunten Gemüse-Mischung, das in einer cremigen, gewürzten Brühe köchelt.

Cremiges Ofenhähnchen mit Wurzelgemüse65 Min.
ProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen13 Zutaten

Cremiges Ofenhähnchen mit Wurzelgemüse

Ein herzhaftes und gemütliches Ofengericht mit zarter Hähnchenbrust, gerösteten Kartoffeln, Süßkartoffeln und Paprika, umhüllt von einer reichhaltigen, pikanten Sahnesoße mit Parmesan und Cheddar.