VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen10 Zutaten
Kichererbsen-Tomaten-Reis-Pfanne
Eine herzhafte und geschmackvolle vegane Ein-Pfannen-Mahlzeit mit zartem Reis, proteinreichen Kichererbsen, Tomaten und Spinat.
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35 Min.
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60 Min.
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One-PotPflanzlichVeganVegetarischFeierabendküche
One-Pot-Gemüserezepte
Siebzehn herzhafte pflanzliche Abendessen, zubereitet in nur einem Topf oder einer Pfanne – von bunten Pfannengerichten und cremigen Suppen bis hin zu wärmenden Currys und Eintöpfen.
17 Rezepte
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17 von 17 Rezepten werden angezeigt
VeganViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen11 Zutaten
Cannellini-Artischocken-Tomaten-Pfanne
Ein herzhaftes veganes Pfannengericht mit cremigen weißen Bohnen, zarten Artischocken und reifen Tomaten, zubereitet mit aromatischen Kräutern.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen9 Zutaten
Tofu-Pilz-Spinat-Reispfanne
Ein geschmackvolles und einfaches veganes Pfannengericht aus knusprigem Tofu, erdigen Pilzen, frischem Spinat und zartem Reis, in einer herzhaften Brühe gekocht.
VeganGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen12 Zutaten
Zitronen-Kräuter-Orzo mit weißen Bohnen
Ein frisches und herzhaftes veganes Gericht mit zarten Orzo-Nudeln, gekocht in einer aromatischen Brühe mit cremigen weißen Bohnen, frischem Zitronensaft, Knoblauch und aromatischen Kräutern.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 3/54 Portionen16 Zutaten
Herzhafter Linseneintopf mit Gemüse
Ein wohltuender und nahrhafter Eintopf mit zarten Linsen, aromatischem Gemüse und einer herzhaften Brühe – perfekt für eine wärmende Mahlzeit.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen13 Zutaten
Erdnuss-Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
Ein reichhaltiger, herzhafter veganer Eintopf mit zarten Süßkartoffeln, proteinreichen Kichererbsen und frischem Grünkohl in einer cremigen Erdnussbrühe.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen15 Zutaten
Auberginen-Kichererbsen-Harissa-Eintopf
Ein reichhaltiger und aromatischer, nordafrikanisch inspirierter veganer Eintopf voller zarter Auberginen, Kichererbsen, gewürfelten Tomaten und warmen Harissa-Gewürzen.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen15 Zutaten
Marokkanische Kichererbsen-Aprikosen-Tagine
Eine duftende, süß-pikante pflanzliche Tagine nach marokkanischer Art mit zarten Kichererbsen, Karotten und süßen getrockneten Aprikosen, sanft geköchelt in aromatischen, warmen Gewürzen.
VeganProteinViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen13 Zutaten
Kokos-Limetten-Tofu-Curry
Ein aromatisches, cremiges veganes Curry mit angebratenem Tofu, knackigen Paprikastreifen und reichhaltiger Kokosmilch, verfeinert mit frischer Limette, Knoblauch und Ingwer.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen12 Zutaten
Cremige Kürbis-Rote-Linsen-Suppe
Eine wohltuende, samtige vegane Suppe aus zartem Kürbis, roten Linsen, wärmenden Gewürzen und cremiger Kokosmilch.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen12 Zutaten
Karotten-Ingwer-Rote-Linsen-Suppe
Eine wärmende, cremige vegane Suppe aus süßen Karotten, frischem Ingwer und herzhaften roten Linsen.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen11 Zutaten
Curry-Blumenkohl-Linsensuppe
Eine wohltuende, aromatische vegane Suppe mit zartem Blumenkohl, herzhaften Linsen und Kokosmilch, verfeinert mit warmen Currygewürzen.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen15 Zutaten
Rauchiges Schwarzbohnen-Süßkartoffel-Chili
Ein rauchiges Eintopf-Chili mit zarter Süßkartoffel, schwarzen Bohnen, Tomaten und Mais, verfeinert mit frischer Limette.
VeganViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen12 Zutaten
Pilz-Spinat-Graupen-Pilaw
Ein herzhafter Eintopf-Graupen-Pilaw mit angebratenen Pilzen, zartem Lauch, Spinat und Thymian.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen11 Zutaten
Sesam-Miso-Tofu-Quinoa-Topf
Ein ingwerwürziges One-Pot-Quinoa-Gericht mit goldenem Tofu, Pilzen, Pak Choi und einem herzhaften Sesam-Miso-Finish.
VeganProteinGute KohlenhydrateViel Gemüse
Schwierigkeit 2/54 Portionen14 Zutaten
Mediterraner Auberginen-Oliven-Couscous
Ein farbenfroher Ein-Topf-Couscous mit zarter Aubergine, Kichererbsen, Tomaten, Oliven, Zitrone und duftendem Oregano.
VeganGute Kohlenhydrate
Schwierigkeit 2/54 Portionen14 Zutaten
Cremiger Kokos-Mais-Kartoffel-Chowder
Ein cremiger, milchfreier Eintopf voller süßem Mais, zarten Kartoffeln, Lauch und Thymian.